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「虛胖」照樣「實胖」？一張圖就秒懂

糊口中心／綜合報道

夏天行將來臨，很多人都開始面臨「減肥問題」，但你是真的肥胖，還是虛胖呢？醫學保健的粉絲專頁《CheckCheckCin》，用一張圖讓你秒懂「虛胖」、「肥胖」不同，讓你更了解本身的身體狀況。


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© 由 Sanlih E-television Co., LTD 提供 肥胖,沾染,體重,夏威夷大學,研究　圖／PIXABAY

▲你是「虛胖」照舊「實胖」？搞清晰再減肥。肥胖（示意圖／PIXABAY）

「你是虛胖照舊實胖？」CheckCheckCin昨（29）日在臉書PO出一張分辨圖，「虛胖人」的特徵包羅：肌肉鬆軟、面色浮腫偏白、手腳極冷腫脹、容易倦怠，身體困重、食慾差、下半身偏肥、小便色較淡、輕易大便稀爛。

CheckCheckCin剖析，虛胖人極可能是痰濕體質，明明吃得不多，但圓潤身型老是揮之不去，全身肌肉鬆泡泡，減肥成效不彰，並且很易感應倦怠，連動的動力也沒有，「緣由是脾胃功能失調，身體水分沒法好好運行，積存體內構成水腫」，建議虛胖人能養好脾胃、健脾化濕。

© 由 Sanlih E-television Co., LTD 供應 炎天行將光降，不少人都開始面臨「減肥問題」，但你是真的是肥胖，還只是虛胖呢？醫學保健的粉絲專頁《CheckCheckCin》，用一張圖讓你秒懂「虛胖」、「肥胖」不同，讓你更領會本身的身體狀況。（圖／CheckCheckCin臉書）

肥胖▲一張圖分辨「虛胖」、「肥胖」。（圖／翻攝自CheckCheckCin臉書）

至於「實胖人」的特徵有：肉質堅固、面色較為紅潤、食慾大輕易餓、輕易口乾舌燥、中心肥胖、小便色較黃、輕易便秘或出現黏黏便。

CheckCheckCin透露表現，有該特徵的人是真的肥胖，不要再以水腫為藉口，粗壯的手臂和小腿捏下去質感都是實實的，胃口比力大，特別喜歡吃重口胃、煎炸等食物，營養過盛，消費卻不足，長此以往脂肪就積累了，建議虛胖人能削減吸收，消滯消脂。

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